又名九相,即对人的尸体作九种的观想,以便去除人们对幻躯的留恋,以及觉知人身的不净,为观禅中之不净观。
一、新死想,即观初死的人,身硬肉冷,面目可怖,形状堪哀;
二、青瘀想,即观数日未敛,瘀紫发臭,目不忍睹,手不敢触;
三、脓血想,即观死尸溃烂,肉腐成脓,肠胃融化,膏血欲滴;
四、绛汁想,即观腐脓再化,成为血水,处处流出,臭不可闻;
五、虫啖想,即观腐尸日久,遍体生蛆,穿筋啮骨,身如蜂窠;
六、筋缠想,即观皮肉钻尽,筋骨犹存,如绳束薪,得以不散;
七、骨散想,即观筋亦烂坏,骨节纵横,零落骷髅,不成人状;
八、白骨想,即观骨骼日久,白如珂雪,雨淋日曝,暴露原野;
九、烧灰想,即观白骨被焚,成为灰烬,如沙如土,还归大地。