指念佛人念到能把烦恼伏住（压下去）的功夫。憨山大师说：“要将这一声佛咬定，定要敌过妄想，一切处，念念现前，不被妄情牵缠遮障。如此下功夫，久久成熟，自然相应，如此不求成片，而自然成片矣。”